Влияние магнитных бурь на здоровье и организм человека

Как магнитные бури влияют на здоровье человека

Обновление: Февраль 2019

Отрицательному влиянию воздействия магнитных бурь предрасположены по различным данным от 50 до 70% населения всего мира. Причем, начало такой стрессовой реакции у конкретного человека при различных бурях может смещаться на разное время.

У кого-то реакция возникает за 1-2 дня до геомагнитного возмущения, когда происходят вспышки на солнце, кто-то начинает плохо себя чувствовать в пик магнитной бури, у некоторых недомогание проявляется только спустя какое-то время после нее.

Если прислушаться к себе, понаблюдать за изменениями состояния здоровья и провести анализ, возможно обнаружить связь ухудшения здоровья с прогнозом геомагнитной обстановки земли.

Что такое магнитные бури?

Магнитные бури чаще всего возникают в низких и средних широтах планеты, длятся от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит от ударной волны высокочастотных потоков солнечного ветра.

От вспышек на солнце в космос происходит выброс большого количества электронов и протонов, которые с огромной скоростью направляются к земле и в течении 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы сильным потоком изменяют магнитное поле планеты.

То есть это явление возникает в период высокой солнечной активности, возмущая магнитное поле земли.

Обратите внимание

К счастью такие вспышки бывают не более 2-3 раз в месяц, что могут предсказывать ученые, фиксируя вспышки и движение солнечного ветра. Геомагнитные бури могут быть различной интенсивности, от незначительной до очень агрессивной.

  При мощных возмущениях, как к примеру 11 сентября 2005 года, происходили нарушения функций спутниковых навигаций и отключение связи в некоторых районах Северной Америки.

В 50 ых годах прошлого века ученые проанализировали почти 100 000 автокатастроф, и в результате установили, что на 2 день после вспышек на солнце количество аварий на дорогах резко возрастало.

Как проявляется влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека?

Геомагнитные бури способны оказывать огромное влияние и на деятельность человека — разрушение энергетических систем, ухудшение связи, сбои систем навигации, на учащение случаев травматизма на производстве, авиа и авто катастроф, а также и на состояние здоровья людей. Медиками также было установлено, что именно во время магнитных бурь в 5 раз увеличивается количество самоубийств. Особенно сильно страдают от геомагнитных колебаний жители Севера, шведы, норвежцы, финны, жители Мурманска, Архангельска, Сыктывкара.

Поэтому именно через несколько дней после вспышек на солнце увеличивается количество суицида, инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. По различным данным во время магнитных бурь их число увеличивается на 15%. Проявляться негативное влияние на здоровье человека может следующими симптомами:

  • Мигрень (см. Триптаны от мигрени)
  • Головные боли, боли в суставах
  • Реакция на яркий свет, резкие громкие звуки
  • Бессонница, или наоборот, сонливость
  • Эмоциональная нестабильность, раздражительность
  • Тахикардия (см. Причины возникновения тахикардии)
  • Скачки артериального давления
  • Плохое общее самочувствие, слабостью, упадок сил
  • Обострение хронических заболеваний у людей пожилого возраста

Ученые объясняют ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей тем, что при изменении магнитного поля земли, в организме замедляется капиллярный кровоток, то есть образуются агрегаты кровеносных телец, кровь густеет, может повысится уровень холестерина в крови, происходить кислородное голодание органов и тканей, в первую очередь гипоксию испытывают нервные окончания и мозг. Если магнитные бури идут подряд с перерывом в неделю, то у большинства населения организм способен адаптироваться и реакции на следующие повторные волнения у них практически не бывает.

Что делать метеочувствительным людям, чтобы уменьшить эти проявления?

Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями следует отслеживать приближение магнитных бурь и заранее исключить на этот период какие-либо события, действия, которые могут привести к стрессу, лучше всего в это время быть в покое, отдыхать и сократить любые физические и эмоциональные перегрузки. Что следует также избегать или исключить:

  • Стрессы, физические нагрузки, переедание – увеличивающих нагрузку на сердечно-сосудистую систему
  • Исключить прием алкоголя, ограничить жирную пищу, повышающую холестерин
  • Нельзя резко вставать с постели, это усилит головную боль и головокружение
  • Особенно сильно ощущается негативное влияние бурь в самолете, метро (при резком разгоне и остановке поезда) – старайтесь не пользоваться метро в этот период. Замечено, что машинисты метро часто страдают ишемической болезнью сердца, а среди пассажиров метро часто случаются сердечные приступы.
  • И в первый, и на второй день после бури у водителей замедляется реакция в 4 раза, поэтому за рулем следует быть предельно осторожными, если вы метеозависимы – не садитесь за руль в этот период.

Что можно предпринять для смягчения такого негативного влияния:

  • Люди, страдающие заболеваниями ССС, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией и пр. должны позаботиться заранее и всегда иметь привычные лекарственные средства под рукой
  • Если нет противопоказаний, то рекомендуется принять 0,5 таблетки аспирина, который разжижает кровь и может снизить риск развития проблем с сосудами и сердцем
  • Очень хорошо снижает влияние магнитных бурь обычная вода – прием душа, еще лучше контрастного душа, даже простое умывание может облегчить состояние
  • Если человек в такие периоды испытывает тревогу, бессонницу, раздражительность, необходим прием успокоительных средств – валериана, пустырник, пион и пр.
  • Хорошо помогает чай с мятой, малиной, чай из листьев земляники, отвары шиповника, зверобоя, мелиссы
  • Из фруктов желательно употреблять абрикос, чернику, клюкву, смородину, лимон, бананы, изюм.

Как всегда, любая точка зрения практически по любому вопросу находит как сторонников, так и противников, это касается и влияния магнитных бурь.

Противники этой теории утверждают, что гравитационные возмущения, которые оказывает на человека Луна, Солнце, другие планеты солнечной системы не настолько сильно влияют на организм человека, гораздо больший вред человеку доставляет ежедневные стрессы в обычной жизни – резкий подъем или спуск (аттракционы, американские горки, воздушные перелеты), резкое торможение и тряска транспорта, сильный шум, эмоциональные перенапряжения, переутомления, отсутствие полноценного отдыха, недосыпание.

Источник: http://zdravotvet.ru/kak-magnitnye-buri-vliyayut-na-zdorove-cheloveka/

Магнитные бури: как влияют на здоровье и чем от них защититься

В первые недели осени Национальное управление по исследованию океанов и атмосферы США сообщило о нескольких грядущих магнитных бурях. Особенно сильная буря обрушилась на центральную часть России 7 и 8 сентября. В такие дни врачи отмечают увеличение поступающих жалоб от людей с заболеваниями сосудов и сердца — именно тогда их самочувствие резко ухудшается. С чем это связано? 

Что такое магнитная буря

Вокруг Земли есть невидимая оболочка — магнитосфера, которая защищает нашу планету от солнечной радиации. Из космоса на нее воздействует поток солнечного ветра — так называют ионизированные частицы, которые постоянно разлетаются от Солнца со скоростью 400 км/сек. Обычно сила давления солнечного ветра и давление магнитной оболочки Земли равны.

Но когда на Солнце случаются вспышки, скорость солнечного ветра увеличивается, баланс давления меняется, магнитосфера как бы сжимается над Землей и в ней начинают меняться величины токов. Эту “болтанку” давления ученые и называют магнитной бурей. 

Есть ли связь? 

Однозначного мнения ученых о том, как влияет это природное явление на людей и животных, — нет.

Некоторые из них даже считают, что магнитные бури положительно действуют на здоровье, потому что помогают адаптироваться к сложным условиям среды.

Другие полагают, что связи между магнитной бурей и сердечном приступом или головной болью нет. Все дело в том, что до сих пор нет крупных исследований на эту тему. 

“Для того чтобы провести исследование влияния магнитной бури на здоровье и состояние человека, необходимо иметь четкие критерии, которые можно измерить, — рассказывает ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Алексей Струминский. — Головная боль или тахикардия — это не критерий, такие симптомы могут быть вызваны массой других причин, той же сменой погоды, например, сменой атмосферного давления. А магнитная буря на атмосферное давление не влияет”.

Гипертоникам в дни магнитных бурь нужно пить побольше воды и снизить употребление соли, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника

Елена Тихомирова

врач-терапевт

Однако у многих врачей — другое мнение. О том, что рекордные по силе вспышки на Солнце, которые наблюдаются последние дни, могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей, ТАСС рассказал член-корреспондент РАН Игорь Бобровницкий.

“Вспышки на Солнце, как и другие гео- и гео-гелиомагнитные факторы не на всех людей действуют негативно. Влияют они на так называемых метеочувствительных людей, у которых ослаблены какие-то системы организма, на здоровых людей подобные факторы не действуют”, — рассказал академик.

Бобровницкий уточнил, что механизмы воздействия электромагнитных возмущений на человека изучены слабо. Однако даже у пациентов, не знающих о факте солнечной вспышки, наблюдается ухудшение в самочувствии.

Предполагается несколько эффектов воздействия возмущений магнитного поля, возникающих из-за вспышек на Солнце: это повышение артериального давления, снижение работоспособности, головные боли, повышение тревожности и обострения хронических заболеваний, в том числе и аллергии

Игорь Бобровницкий

Важно

член-корреспондент РАН

Есть мнение, что колебания магнитного фона Земли человек инстинктивно воспринимает как угрозу жизни. А увеличение гормонов стресса — кортизола и адреналина — ведет к спазму сосудов и повышению давления.

Советы врачей 

Несмотря на то что ученые пока недостаточно изучили, как колебания магнитного поля воздействуют на организм, врачи советуют людям, которые плохо переносят скачки давления, в дни магнитных бурь подстраховаться и соблюдать нехитрые правила. 

“В такие дни мы наблюдаем, что у гипертоников давление подскакивает, а у гипотоников, наоборот, падает, — объясняет терапевт Елена Тихомирова.

 — Для того чтобы нивелировать эти неприятности, гипертоникам нужно пить побольше воды и снизить употребление соли в этот период, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления.

А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника”. 

Метеочувствительным людям во время магнитных бурь также важно хорошо высыпаться, избегать повышенных нагрузок, занятий спортом, утомительных походов по магазинам или садовых работ на даче.  

Карина Салтыкова, Мария Сотскова

Источник: https://tass.ru/obschestvo/4546251

Магнитные бури и фазы Луны. Влияние на человека

Солнце, Земля и Луна. Влияют ли они на наше физическое состояние и как? Как вести себя во время магнитных бурь?  Стоит ли верить суевериям о лунных циклах? Ответы на вопросы читатель найдет в этой статье.

Что такое магнитная буря и почему она влияет на человека?

Влиянием магнитных, а точнее, геомагнитных бурь на живые организмы, населяющие планету Земля, занимается биофизика, а точнее её раздел, называемый гелиобиологией. Кстати, основоположником гелиобиологии является Александр Леонидович Чижевский, советский ученый.

Именно он еще в 1928 году обозначил влияние геомагнитных бурь на жизнедеятельность человека, а более точно на связь растущего количества случаев травматизма в дни геомагнитной активности.<\p>

Магнитная буря является элементом так называемой «космической погоды», которая, в свою очередь, является прикладной частью солнечно-земной физики.

Определение «космическая погода» было введено в 90-х годах прошлого века, когда активно стала развиваться солнечно-земная физика.

Наука определяет магнитную бурю как возмущение магнитного поля Земли (магнитное поле, создаваемое за счет внутриземных источников). Длительность такого возмущения может длиться до нескольких суток. Природа магнитной бури кроется во взаимодействии возмущенных потоков, так называемого, «солнечного ветра» с магнитосферой планеты Земля.

Читайте также:  Что такое экология - определение, значение и виды экологии

У Земли есть радиационные пояса, т.е. области, в которых содержатся попавшие и не сумевшие уйти обратно в магнитосферу высокоэнергичные заряженные частицы. В этих областях постоянно существует кольцевой ток планеты (электрический ток, текущий вокруг Земли).

Когда происходит взаимодействие «солнечного ветра» и магнитосферы планеты, кольцевой ток набирает силу.

Кандидат физико-математических наук о магнитных бурях

Кто и почему наиболее подвержен влиянию магнитных бурь?

Как правило, от влияния магнитных бурь страдают люди, имеющие ССЗ (сердечно-сосудистые заболевания), ВСД (вегето-сосудистую дистонию), а также различные психические заболевания.

Кроме этого, часто под воздействие магнитных бурь попадают лица, страдающие хроническими заболеваниями (особенно, если они связаны с дыхательной системой или опорно-двигательным аппаратом).

Больнее всего такое влияние отражается на детях и пожилых людях.

Магнитная буря способна вызывать спазмирование кровеносных сосудов

Изменение вязкости крови увеличивает склонность к образованию в ней сгустков. Ухудшается газообмен. В свою очередь это ведет к гипоксии.

Организм переживает стресс, соответственно увеличивается выброс в кровь гормонов стресса (адреналин).

Одновременно во время скачков магнитного поля Земли в организме человека уменьшается выработка гормона мелатонина, который призван влиять на устойчивость организма к стрессам — мощнейший внутренний адаптоген и антиоксидант.

В результате этого возникают скачки кровяного давления. Это приводит к постепенно нарастающей головной боли. Гипоксия начинает проявляться затрудненным дыханием.

Недостаток кислорода в крови (гипоксемия) запускает целый ряд негативных ощущений, а именно болевые ощущения в области сердца, дискомфорт в области груди, тяжесть, головокружение, потемнение в глазах. Всё это увеличивает стресс, который переживает организм.

Совет

Это может привести к «панической атаке» (вегетативному кризу), которая приводит к резкому увеличению потребления кислорода (из-за сильного чувства тревоги увеличивается выработка адреналина), а так как дыхание и без того затрудненное, то возникает чувство удушья, вплоть до потери сознания. Как результат: резкий скачок давления и гипертонический криз. Такое состояние человека со всеми вытекающими последствиями может длиться сутками.

Однако для большинства людей симптомы воздействия магнитной бури ограничиваются ломотой в коленях или локтях, бессонницей, апатией, упадком сил, головной болью. У детей эти проявления нередко объясняют их излишнее беспокойство, капризность, гиперактивность и пр.

Как облегчить самочувствие в дни геомагнитной активности?

Рекомендации врачей помогут метеочувствительным людям пережить магнитную бурю (особенно её пики) с минимальными неприятными ощущениями.

  1. Снизьте интенсивность физических нагрузок. Не делайте резких движений (в особенности, тех, которые связаны с распрямлением или сгибом), так как это создает колоссальный перепад давления и может в считанные секунды ухудшить самочувствие. Двигайтесь спокойно и плавно, выбирайте ходьбу с умеренной скоростью.
  2. Не лишним будет принять растительные препараты, улучшающие эмоциональное напряжение (валериана, пустырник, пион в настойках или таблетках, либо седативные сборы). Всегда нужно иметь под рукой средства «скорой помощи» при хронических заболеваниях, которые помогут вам справиться с давлением, стенокардией, головной и суставной болью, нервным напряжением, чувством страха и т.д. В дни магнитных бурь нужно быть особенно бдительными.
  3. Исключите из рациона все продукты, которые могут задерживать жидкость в организме (соленья, копчености, соусы, острые приправы и др.). Одновременно нужно увеличить потребление «антиоксидантных» продуктов (например, зеленого чая) и жидкости (простой воды до 1,5-2 л). Это поможет уменьшить вязкость крови.
  4. Желательно в этот период больше находиться на свежем воздухе и чаще проветривать помещение, в котором вы пребываете. Нужно ограничить поездки в транспорте, особенно в подземном. Не стоит долго находиться в сидячем положении.
  5. Глубокое и полное дыхание при дыхательной гимнастике поможет насытить кровь кислородом и побороть нарастающее чувство физического и эмоционального напряжения во время магнитных бурь, а также уменьшить головную боль.
  6. В самые трудные часы (пик магнитной бури) лучше поспать, так как сон нейтрализует геомагнитное воздействие на организм.

Здоровый образ жизни существенно помогает справиться с плохим самочувствием во время магнитных бурь. Курить и чрезмерно принимать алкоголь не следует никогда.

В дни магнитных бурь вредные привычки могут иметь роковое значение для здоровья, особенно людей в возрасте, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Напротив, закаливание, умеренные физические нагрузки, прогулки и правильное питание помогают свести влияние магнитных бурь к минимуму.

Фазы Луны и их влияние на человека

Достоверно известно, что Луна оказывает определенное воздействие на нашу планету. В частности, все со школьной скамьи знают, что Луна вызывает отливы и приливы на Земле. Но может ли Луна влиять на человеческий организм?

Наверное, ни одно небесное тело так не окутано суевериями и оккультными практиками, как Луна. К примеру, суеверия утверждают, что во время полнолуния происходит активизация людей с психическими расстройствами, что многие люди начинают плохо себя чувствовать во время этой фазы Луны.

Приводятся даже цифры статистики, что во время «полной» Луны или «новой» Луны увеличивается количество обращений граждан за неотложной медицинской помощью.

Совсем удивительным является составление так называемых лунных календарей, в которых, как в гороскопах, приведена зависимость эмоций и жизненных ситуаций от лунных фаз.

Что говорят эксперты о влиянии Луны на организм человека?

Приведём высказывание ответ на этот вопрос эксперта — академика, председателя проблемной комиссии «Хронология и хрономедицина» РАМН Семена Рапопорта.

Ученые-физики прямо говорят о том, что существенного влияния на человеческий организм фазы Луны не оказывают.

Обратите внимание

Человеческий организм не зависит от Луны в той степени, чтобы она могла вызывать существенные изменения в биоритме.

Однако в купе с Солнцем, Луна, являясь таким же космическим телом и обладая определенной гравитацией, оказывает влияние на человеческий организм, но в столь малом значении, которое проходит не замеченным.

В подтверждение вышесказанного можно привести слова кандидата физико-математических наук:

Заключение

Солнце как источник энергии оказывает на человеческий организм огромное влияние. «Солнечный ветер» способен создавать на Земле магнитную нестабильность, которая вызывает изменения вязкости крови.

  В свою очередь вязкость влияет на скорость тока крови и на газообмен.

Всё это приводит к ухудшению состояния людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой или с сосудами в целом (вегето-сосудистая дистония).

Луна, по сравнению с Солнцем, не является таким мощным источником энергии. Существование самого магнитного поля у Луны ставится под сомнение.

Луна может влиять на человеческий организм только гравитационным воздействием, но его воздействие настолько минимально, что просто не ощущается. Поэтому полезно следить за прогнозом погоды в отношении магнитных бурь, а вот суевериям о Луне верить не стоит.

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/magnitnye-buri-fazy-luny-vliyanie-na-cheloveka

Что такое магнитные бури, как они влияют на здоровье человека

Сегодня с раннего утра занепогодилось, небо затянулось серой сплошной пеленой и повалил снег. В основном люди чувствуют предстоящее изменение погоды, вот и мне сегодня ночью не спалось. Ворочалась с боку на бок, все мысли свои передумала, решила, что опять виновата магнитная буря. Когда поняла, что больше не усну, включила ночник и взяла в руки книгу…

Утром заглянула в календарь магнитных бурь, но день оказался относительно  геомагнитно спокойным. Мои предположения не подтвердились. Но статью о влиянии магнитных бурь на здоровье человека, все же решила написать.

Что такое магнитная буря

Магнитные бури правильнее называть геомагнитными. Ведь это реакция земного магнитного поля на вспышки, которые возникают на Солнце. От солнечных вспышек миллиарды заряженных частиц разлетаются в разные стороны и через несколько дней достигают атмосферы Земли.

Но, как вы помните, наша планета имеет свое магнитное поле, которое поглощая эти частицы, препятствует их проникновению на поверхность Земли. Тем самым защищая все живое от вредоносного солнечного излучения.

Волнения магнитного поля, испытывающего атаки космических излучений,  изменяют характеристики самого поля, что называется магнитной бурей. Эти бури невольно передаются на человека, который тоже имеет свое магнитное поле и оно, разумеется связано с магнитным полем нашей планеты. Вот такая зависимость получается.

Геомагнитные бури влияют на состояние здоровья всех людей, населяющих Землю.  Но люди отличаются по своей степени устойчивости и приспособлению к этим явлениям. Ученые утверждают, что если  развитие ребенка в чреве матери совпадало с магнитными бурями, то ребенок, еще не будучи рожденным научился приспосабливаться к ним.

Гораздо хуже чувствуют себя люди, которые познали воздействие магнитных бурь уже рожденными. Особо подвластны влиянию магнитных полей на организм, люди с психическими и сердечными заболеваниями.

Влияние магнитных полей на здоровье человека

Влияние магнитных бурь на здоровье человека сказывается не только в момент приближения магнитной бури.

Нездоровые, ослабленные и страдающие сердечными болезнями люди могут чувствовать это гораздо раньше.

Важно

  Метеозависимые люди  подвергаются опасности, ведь магнитные бури изменяют все показания в организме: может резко повыситься артериальное давление, и напротив ухудшиться коронарное кровообращение.

Что говорить о метеозависимых людях, когда даже вполне здоровый человек замечает, что в такие дни снижается скорость реакции человека и световосприятие. Это очень важные показатели, поскольку  по мнению ученых, именно эти показатели здоровья человека влияют на увеличение числа автомобильных аварий и автокатастроф.

Как защитить себя от магнитных бурь

Оградить себя полностью от воздействия магнитных бурь невозможно, но зато есть возможность заранее узнать о приближении бурь, подготовиться к ним, тем самым облегчив себе свое состояние.

Нам и думать об этом не надо, за нас все уже продумали ученые и медицинские работники, которые предлагают немало  способов, помогающих вполне сносно пережить влияние магнитных бурь на здоровье человека без риска осложнений и снижения работоспособности.

Поскольку нервная система человека очень чувствительна на перепады магнитных колебаний, нужно заранее интересоваться и отмечать для себя неблагоприятные дни месяца. Постоянно укреплять свою иммунную систему и резервные силы  и возможности организма, не забывать про физические упражнения, правильный режим питания, работы и отдыха.

Людям страдающим ишемическим заболеванием сердца нельзя забывать о приеме назначенных врачом медикаментозных средств: снотворные препараты и психовегетативные регуляторы, глютаминовую и аскорбиновые кислоты.

Метеозависим людям, страдающим сердечными заболеваниями, специалисты рекомендуют:

  • Отменить физиотерапевтические  процедуры и уменьшить  общую физическую нагрузку.
  • Не забывать про дозированный прием лекарств, назначенных врачом.
  • Дополнительно подключить такие целебные растения:  пустырник, настойка валерианы, марьин корень или пион уклоняющийся.
  • Чтобы снизить свертываемость крови принимайте целебные растения  разжижающие кровь: гинкго билоба, донник желтый, клевер луговой, корень солодки.

Окислительные процессы, которые ускоряются в период магнитных бурь, нужно компенсировать препаратами антиоксидными, например, глютаминовой кислотой или усилить свой рацион, продуктами, содержащими эту кислоту: твердые сыры, зеленый горошек и кукуруза, морковь и свекла, помидоры и перец. А так же и аскорбиновой кислотой, или есть побольше продуктов, содержащих ее: фрукты, овощи, ягоды…

Людям, страдающим гипертонической болезнью, специалисты рекомендуют:

Перед магнитными бурями и во время бурь принимать назначенные врачом таблетированные препараты (например, такие как седуксен или тазепан), заваривать целебные травы:  валериану лекарственную и пустырник.

Людям, страдающим остеохондрозом с признаками циркулярной гипоксии мозга в период магнитных бурь, необходимо помнить о препаратах, увеличивающих кровообращение мозга,(таких, как кавинтон или циннаризин), но строго по назначению врача. Помогут и целебные травы: душица, мать -и- мачеха, сосновые шишки, полынь, боярышник  и массаж шейного отдела позвоночника.

Читайте также:  Что относится к отходам животноводства и как правильно их утилизировать

Рекомендации здоровым, но метеозависимым людям

Перепады атмосферного давления во время геомагнитных бурь, резкие перепады температуры воздуха, неблагоприятно сказываются  на здоровье всех людей. Перед наступлением магнитных бурь, постарайтесь уберечь свой организм от воздействия неблагоприятных условий, регулируя свой сон, не забывая о прогулках на свежем воздухе, выполняя посильные физические нагрузки.

Не забудьте усилить свое питание продуктами содержащими витамины и минералы, без злоупотребления едой. То есть соблюдая во всем меру. Ведь в питании, по утверждению диетологов, необходим индивидуальный подход к каждому человеку. Что с удовольствием и пользой для себя ест один человек, не есть хорошо для другого.

Организм любого человека нуждается  в жирах, белках и углеводах, овощах и фруктах, зелени, но количество съедаемой пищи и соотношение продуктов должно меняться в зависимости от климата и места проживания, от привычек и возрастных особенностей организма, и даже от конституции человека.

Все знают, что летом организм не приемлет тяжелую, жирную пищу. Поскольку постоянно жарко,  он требует охлаждения. Поэтому в рацион питания необходимо включать продукты,  «охлаждающие» организм: капусту, редис, морковь, рис, нежирные сорта мяса (телятину, утятину), рыбу, картофель, фрукты и ягоды.

Совет

Зимой организм нуждается в тепловой энергии, поэтому предпочтение надо отдавать пище «согревающей» тело: жирным сортам мяса и рыбы, яйцам, зерновой пище (пшенице, ячменю, овсу), бобовым культурам. Поскольку обмен веществ в зимний период протекает гораздо активнее, специалисты рекомендуют больше есть жирной и острой пищи.

Не старайтесь планировать на дни неблагоприятные никаких важных дел и встреч. Гораздо разумнее будет перенести  важные переговоры, командировки, ремонтные работы на другие дни.  Говорят, даже уборку квартиры не стоит затевать в дни магнитных бурь.

Не следует планировать серьезных семейных разговоров с детьми или со своей (им) супругой(ом) накануне и во время магнитных бурь.

Как подготовиться к магнитной буре

  • Постарайтесь в эти дни есть менее калорийную пищу, больший упор делайте на фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.
  • Ограничьте количество выпиваемого кофе, а еще лучше, если вы замените его зеленым чаем, фруктовым, чай каркаде, овощными и фруктовыми соками или минеральной водой. Читайте, как заварить зеленый чай.
  • Устройте для себя релакс, утром примите душ, а вечером ароматические ванны.
  • Ну если вам,  все же будет нездоровиться, то лучше обратиться к врачу.

Календарь магнитных бурь на март месяц

Посмотрите календарь магнитных бурь на март месяц.

Чтобы чувствовать себя энергичным, бодрым и здоровым в предстоящие дни магнитных бурь, приготовьте для себя настой крапивы: на стакан кипятка берется столовая ложка сухой травы. Пусть постоит минут  10 и можно принимать 3 раза в день, по 2 ложки столовые.

Купите заранее в аптеке настойку из листьев барбариса и принимайте по 35-40 капелек, 3 раза в день или экстракт листьев пастушьей сумки, которую принимают по 25 капелек, разбавленных водой, тоже 3 раза в день.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

•••☀•••☀•••☀•••

Источник: https://monamo.ru/zdorovye/magnitnye-buri-i-zdorove

Как магнитные бури влияют на здоровье человека | Медпрайс

Негативное влияние магнитных бурь оказывает свое отрицательное воздействие на 50-70 процентов всего населения планеты. Стрессовая реакция у любого человека может начаться при различных силах магнитной бури и сместиться на разный период времени.

В некоторых случаях реакция начинает проявляться за несколько дней до геомагнитных вспышек, причиной которых служит повышенная солнечная активность. Люди начинают себя плохо чувствовать еще при самой магнитной бури, а другие только после ее завершения.

При особо тщательных наблюдениях за изменением состояния своего организма и проведенной диагностике, можно обнаружить общую связь между ухудшением здоровья и прогнозом геомагнитной ситуации на планете.

Понятие о магнитных бурях

Магнитные бури зачастую образуются в средних и низких широтах планеты, и могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Данное природное явление – результат влияния ударной волны солнечного ветра с высокочастотными потоками.

Вспышки на солнце провоцируют мощный выброс протонов и электронов в космос, которые начинают стремительно двигаться к Земле, и уже спустя несколько дней достигают атмосферы нашей планеты. Поскольку эти частицы обладают сильным зарядом, они начинают оказывать влияние на магнитные поля Земли.

Таким образом, магнитные бури на Солнце во время повышенной активности космического тела провоцируют возмущение магнитного поля нашей планеты.

Геомагнитные вспышки бывают не чаще нескольких раз в месяц, а ученые, наблюдая за движением солнечного ветра и фиксируя вспышки, могут спрогнозировать усиление влияния на магнитные поля планеты. Геомагнитные бури бывают разной интенсивности, от малозначительной до агрессивной.

Во время сильных вспышек может происходить сбой спутниковых навигаций и отсутствие мобильной связи в отдельных районах Северной Америки, как произошло 11 сентября 2005 года.

Также в середине 20-го века было проведено исследование, в ходе которого было проанализировано свыше 100 тысяч автомобильных аварий, и было установлено, что на второй день после геомагнитной бури количество автокатастроф резко увеличивалось.

Влияние магнитных бурь на человека

Геомагнитные явления могут оказывать сильное влияние на сферы деятельности человека: повреждение энергетических систем, помехи в работе систем навигации, ухудшением работы связи, возникновение авто и авиа катастроф, резкое увеличение случаев травматизма на производстве, а также ухудшением состояния здоровья людей. Врачи также установили, что при магнитной активности количество самоубийств увеличивается в 5 раз. Самое сильное влияние от геомагнитных бурь получают жители стран Севера: Финляндии, Швеции, Норвегии, а также в Мурманске, Сыктывкаре и Архангельске.

Впоследствии вспышек на солнце уже через несколько дней по окончанию магнитной бури растет количество инфарктов, суицидов, гипертонических кризов, инсультов. Эти проявления человеческих недугов, во время геомагнитной активности увеличиваются на 15%. Негативное влияние на организм человека может проявляться такими симптомами:

  • Боли в суставах и головные боли;
  • Чувствительность к яркому свету и резким звукам;
  • Мигрень;
  • Перепады настроения и бессонница;
  • Скачки артериального давления;
  • Тахикардия;
  • Рецидивы хронических заболеваний у престарелых людей;
  • Упадок сил, слабость и плохое самочувствие.

Плохое состояние здоровья у людей, привязанных к метеорологическому прогнозу, объяснятся тем, что при колебаниях магнитного поля, в организме сокращается капиллярный кровоток, из-за замедления тока крови, она густеет и становится склонной к образованию тромбов.

Возможно повышение уровня холестерина в крови, а также может возникнуть кислородное истощение органов и тканей, первыми начинают ощущать недостаток кислорода нервные окончания и мозг.

Во время продолжительной магнитной бури с перерывом в неделю, организм успевает привыкнуть, и уже на следующее геомагнитное явление реакция будет отсутствовать.

Что нужно предпринимать метеочувствительным людям, чтобы сократить эти проявления?

Людям с повышенной чувствительностью к изменению метеорологического состояния и лицам с хроническими заболеваниями, необходимо наблюдать за приближением метеоколебаний и заблаговременно сделать изменения в своем графике, действия способные приблизить стрессовое состояние, лучше всего отложить на другое время, а это время потратить на отдых, а также лучше избежать эмоциональных и физических перегрузок. Что нужно исключить или чего нужно избегать:

  • Ограничить употребление спиртного, исключить жирную еду из рациона, повышающую холестерин.
  • Сократить нагрузки на сердечно-сосудистую систему: стрессы, переедание, физические нагрузки.
  • Не рекомендуется резко вставать с кровати, можно спровоцировать резкую головную боль.
  • В первый и второй дни по окончанию магнитной бури, у водителей наблюдается замедление реакции в 4 раза, поэтому управляя транспортным средством нужно быть предельно осторожным, при чувствительности к метеорологическим изменениям – лучше не садиться за руль в данный период.
  • Очень сильно ощущается влияние метеоколебаний при нахождении в самолете, метро (во время резкого набора скорости и торможении поезда), при возможности постарайтесь не пользоваться услугами метро в этот промежуток времени. Был замечен факт частого возникновения ишемической болезни сердца, а также частотой сердечных приступов пассажиров метрополитена.

Способы смягчения негативного влияния магнитной бури:

  • При отсутствии противопоказаний, рекомендован прием 0,5 таблетки аспирина, который разгоняет сгустки крови и помогает сократить развитие проблем сердечно-сосудистой системы.
  • Люди, страдающие хроническими заболеваниями (гипертонией, болезнями сердца и сосудов, ВСД), обязаны всегда иметь при себе необходимые лекарства, на случай ухудшения самочувствия.
  • Если в период магнитных бурь, человек ощущает обеспокоенность, отсутствие сна, повышенную возбудимость, при таких признаках нужен прием успокоительных препаратов – пион, валериана, пустырник и прочие.
  • В борьбе с понижением влияния магнитных колебаний, также очень хорошо помогает прием душа, даже простое умывание может улучшить самочувствие.
  • Рекомендовано употребление фруктов: изюма, абрикосов, клюквы, черники, смородины, лимона, бананов.
  • Употребление чая с малиной, мятой, чай из листьев земляники, отвары мелиссы, шиповника, зверобоя.

Магнитные бури и здоровье человека – это проблема, у которой есть и сторонники, и противники. Те, кто не поддерживает эту теорию, считают, что гравитационные возмущения на Солнце и Луне гораздо меньше влияют на самочувствие человека, чем постоянный стресс, усталость и недосыпание, хотя и полностью исключать негативное воздействие магнитных бурь на организм человека также нельзя.

Cтатью о том, как магнитные бури влияют на здоровье человека также можно прочесть на украинском языке: «Як магнітні бурі впливають на здоров’я людини».

Источник: http://medprice.com.ua/articles/kak-magnitnyie-buri-vliyayut-na-zdorove-cheloveka-3889.html

Влияние магнитных бурь на организм

Отрицательное влияние магнитных бурь сказывается практически на 50-70% населения нашей планеты. При этом начало подобной стрессовой реакции организма у каждого человека при различных бурях может смещаться во времени.

У одних реакция развивается за 1-2 дня до геомагнитной бури, когда происходят вспышки на солнце, другие плохо себя чувствуют в пик магнитного волнения, тогда как у третьих недомогание проявляется только после магнитного возмущения.

Если прислушаться к собственному организму и понаблюдать за изменениями собственного состояния, провести анализ ситуации, можно выявить связь между прогнозом геомагнитной обстановки и ухудшением собственного здоровья и самочувствия.

Что такое магнитные бури?

Магнитные бури наиболее часто возникают в средних и низких широтах планеты и могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит вследствие ударной волны высокочастотного солнечного ветра.

Вспышки на солнце провоцируют выброс в открытый космос большого количества протонов и электронов, которые на огромной скорости направляются к земле и в течение 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы меняют магнитное поле земли.

Таким образом, явление развивается в период повышенной солнечной активности и заканчивается возмущением магнитного поля земли.

Обратите внимание

К счастью, подобные вспышки возможны не чаще 2-3 раз в месяц, поэтому могут быть предсказаны специалистами, которые фиксируют вспышки, отслеживают движение солнечного ветра. Геомагнитные бури могут иметь различную интенсивность, от незаметной до значительной.

При развитии мощных возмущений, какие, например, наблюдались 11 сентября 2005 года, тогда происходили нарушения функций спутниковой навигации, и в некоторых районах Северной Америки даже отключилась связь.

В средине прошлого века было проанализировано около 100 000 автокатастроф, и в ходе исследования было установлено, что количество аварий на дорогах возрастало на второй день после вспышек на солнце.

Читайте также:  Отходы полиэтилена низкого давления (пнд)

Наиболее опасны магнитные бури для людей, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии или гипотонии, вегето-сосудистой дистонии и психических расстройств. Здоровые молодые люди практически не ощущают воздействие магнитных колебаний.

Как проявляется воздействие магнитной бури на состоянии здоровья?

Геомагнитные бури могут серьезно воздействовать на деятельность человека – увеличение количества авто и авиакатастроф, травматизма на производстве, сбои в системе навигации, ухудшение связи, разрушение энергетических систем, также существенное влияние оказывается и на организм, и здоровье человека. Медики подсчитали, именно в период активности солнца количество самоубийств возрастает в 5 раз. Особенно от геомагнитных колебаний страдают жители северных регионов, финны, норвежцы, шведы, в нашей стране – это жители Архангельска, Мурманска, Сыктывкара.

Поэтому спустя несколько дней после вспышек на солнце повышается количество гипертонических кризов, инсультов, инфарктов, суицидов. Согласно различным данным, во время магнитных бурь их число повышается на 15%. Негативное влияние на организм человека проявляется такими симптомами:

  • обострение хронических болезней у людей преклонного возраста;
  • упадок сил, слабость, плохое самочувствие;
  • скачки артериального давления;
  • тахикардия;
  • раздражительность, эмоциональная нестабильность;
  • сонливость, или наоборот, бессонница;
  • реакция на резкие звуки, свет;
  • боли в суставах, головные боли; 
  • мигрень.

Ученые предполагают, что ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей связано с изменениями в магнитном поле земли, в организме наблюдается замедление кровотока, формируются агрегаты кровяных телец, кровь становится гуще, может повышаться уровень холестерина, наблюдается кислородное голодание тканей и органов, первыми недостаток кислорода испытывают мозг и нервные окончания. Если развитие геомагнитных бурь наблюдается подряд с перерывом в неделю, большинство населения начинает адаптироваться к проявлениям, и реакция на повторные волнения практически отсутствует.

Что делать метеочувствительным людям для снижения проявлений?

Метеозависимым лицам и людям с наличием хронических патологий следует отслеживать прогноз приближения магнитных бурь и исключать на этот период какие-либо действия, события, которые могут спровоцировать стресс, лучше в данное время обеспечить себе покой, побольше отдыхать, уменьшить эмоциональные и физические перегрузки. Также следует исключить или избегать:

  • Переедание, физические нагрузки, стрессы – повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
  • Ограничить пищу, повышающую холестерин (жирную), исключить употребление алкоголя.
  • Не стоит резко вставать с постели, поскольку это может усилить головокружение и головную боль.
  • Особенно сильно проявления магнитных бурь ощущаются в самолете, подземке – лучше постараться не пользоваться метро в данные дни. Замечено, что машинисты метрополитена часто страдают от ишемической болезни сердца, среди пассажиров возможны сердечные приступы.
  • На первый и на второй день после магнитной бури водители имеют замедленную реакцию (в 4 раза), поэтому, садясь за руль в такие дни, нужно быть предельно сконцентрированным  и осторожным, при возможности стоит исключить поездки на личном транспорте.

Что можно сделать, чтобы смягчить негативное влияние:

  • люди, которые страдают от вегетососудистой дистонии, гипертонии и патологий сердечно-сосудистой системы должны заранее позаботиться о себе и подготовить лекарственные препараты;
  • при отсутствии противопоказаний можно принять полтаблетки «Аспирина», который способствует разжижению крови и позволяет снизить риск развития сердечных и сосудистых патологий;
  • отлично купирует проявления магнитных бурь обычная вода – прием контрастного душа и даже простое умывание помогут облегчить состояние;
  • при наличии у человека в такие периоды раздражительности, бессонницы, тревоги стоит прибегнуть к растительным успокаивающим средствам – пион, пустырник, валериана;
  • также хорошо помогает чай с листьями земляники, малиной, мятой, отвары мелиссы, зверобоя, шиповника;
  • среди фруктов особенно подходящими являются изюм, бананы, лимон, смородина, клюква, черника, абрикос.

Как и в любом другом вопросе, любая точка зрения находит как сторонников, так и противников, не исключением является и теория влияния магнитных бурь.

Противники такого предположения утверждают, что гравитационное волнение, которое оказывает на человека Солнце, Луна и прочие планеты, не настолько существенно, чтобы выраженно повлиять на организм, гораздо больший вред наносят ежедневные стрессы, недосыпание, отсутствие полноценного отдыха, переутомление, эмоциональное перенапряжение, сильный шум, тряска и резкое торможение транспорта, резкие спуски и подъемы (воздушные перелеты, аттракционы).   

Источник: http://doctoroff.ru/vliyanie-magnitnyh-bur-na-organizm

Магнитные бури: как влияют на организм и здоровья человека? Что делать во время магнитной бури, как себе помочь: защита от магнитных бурь

Магнитные бури — фактор, способный воздействовать на здоровье и самочувствие человека. Если знать расписание заранее, можно избежать множество неприятных последствий и защитить себе от геомагнитных колебаний.

Чем объясняют появление магнитных бурь?

Наверное, каждый иногда задумывался о том, что же служит началом или причиной существования жизни на земле. Ответ на эти рассуждения — солнечная активность. Если бы Солнца не было — не было бы жизни. Все очень просто. Кроме того, что оно влияет на каждый биологический процесс, оно способно оказывать воздействие и на качество человеческой жизни.

В отличии от других, планета Земля имеет защитное магнитное поле. Данное поле окружает полностью Землю, но не редко в его пространство попадают различные частицы из космоса, что и вызывает колебания. Если Солнце более активно, чем обычно, магнитное поле усиливается. Таким образом и рождаются, так называемые, «магнитные бури».

Появление магнитных бурь происходит потому, что:

Ученые научились заранее предвещать жителей Земли о предстоящем наступлении магнитных бурь путем активного наблюдения за деятельностью Солнца. Известно, что максимальное количество — это 50 бурь в год, а минимальное — 2.

Магнитные бури влияние на организм и здоровье человека

Наблюдения и многолетняя практика миллионов людей показала, что такие геомагнитные колебания оказывают сильнейшее воздействие на самочувствие и здоровье человека. Нарушение магнитного поля Земли — только лишь вредит организму. Но стоит заметить, что у каждого человека данные «переживания» магнитных колебаний проявляются по-разному.

Интересно знать, что по подсчетам ученым, около 65% всего населения планеты Земля чувствительно переживает все колебания магнитного поля. Самой уязвимой категорией людей оказываются люди пожилого возраста, дети и беременные женщины.

Как вредят магнитные бури человеку:

  • Нарушают работу сердечно-сосудистой системы. Это первое негативное воздействие магнитных бурь. Прежде всего, сердце начинает хуже работать. Если сердце дает сбой — страдает весь организм
  • В крови увеличивается приемлемое количество тромбоцитов. Это способствует тому, чтобы кровь становилась гуще обычного состояния. Такая особенность негативно влияет на давление человека
  • Страдает психическое здоровье человека. В частности, колебания магнитного поля способны вызывать у человека чрезмерную возбужденность, эмоциональность (срывы, истерии, скандалы, апатия, депрессия), раздражительность, усталость и отсутствие жизнерадостности

нарушение магнитного поля Земли

Какие могут быть последствия для организма и здоровья человека от магнитных бурь?

Магнитные бури негативно влияют на человека. Частые магнитные бури — причина нарушенной жизнедеятельности и плохого самочувствия. Кроме работы кровеносной системы, они нарушают работу сердца. Нарушенная работа сердца приводит к тому, что страдает весь организм и каждый орган в нем, в частности.

Если человек очень чувствителен к большим и маленьким магнитным бурям, он постоянно будет чувствовать:

  • плохое настроение или его отсутствие
  • депрессию
  • апатию (не желание что-либо делать и чему-то радоваться)
  • агрессию
  • усталость
  • утомляемость (как от работы, так от ничегонеделания)
  • напряженность (психическое состояние)
  • нарушение сна
  • бессилие
  • раздраженность
  • рвоту и тошноту
  • головную боль и мигрени

Наиболее опасными магнитные бури являются:

  • В самолетах. Считается, что на высоте, где летают самолеты нет такого воздушного слоя, который защищает  от воздействия магнитных бурь. 
  • На Севере. Ярче происходит воздействие магнитных бурь на проживающих к северу от 60-й параллели.
  • В метро. Здесь создаются свои магнитные поля, когда поезда начинают движение или резко тормозят. Наиболее сильно воздействуют магнитные поля в кабине машиниста, в вагонах и у края платформы. Из-за этого у машинистов метро чаще бывает ишемическая болезнь сердца, а пассажиры внезапно получают сердечные приступы во время магнитных бурь.

Прогноз магнитных бурь и солнечной активности

Ученые научились следить за «поведением» Солнца. Сейсмологи в то же время научились создавать прогнозы солнечной активности и магнитных бурь. Дело в том, что Солнце достаточно далеко находится от Земли и тем же путем наблюдения можно было изучить время за которое выбросы достигают магнитного поля Земли и как часто будут извержения.

Самыми точными прогнозы оказываются на три месяца вперед, ведь никогда не получится узнать как именно поведет себя Солнце: будет спокойным или начнет «вредничать». В зависимости от прогноза, можно иметь четкую картинку для составления календаря. Календарик отметит как отсутствие колебаний, так не значительные и сильные магнитные бури.

Но более точные сведения о магнитном поле на конкретный день вы можете посмотреть в Яндексе в подробном прогнозе погоды по этой ссылке.

Ниже на картинке смотрите, где найти сообщение в Яндексе о магнитном поле Земли.

Почему во время магнитных бурь повышается давление, болит голова?

Вспышки плазмы, происходящие на Солнце, сравнимы только с атомными взрывами. В то время, когда Солнце переживает свою повышенную активность, его ультрафиолетовое свечение становится на много сильнее. Во время взрывов плазмы выбрасывается огромное количество:

  • электронов
  • ядер гелия
  • протонов

Такие процессы неизменно нарушают как физиологические процессы в организме, так и его психическое здоровье. Если представить, то можно понять что человеческий организм — электрическая цепь. Весь организм «окутан» нервными окончаниями, через которые проходят импульсы. Нарушенная работа приводит к сбою работы всех систем.

Свертываемость крови нарушается, что приводит к сбою работы кровеносной системы. Мозг не получает достаточное количество кислорода и отзывается «раздражением» в нервные импульсы, которые и дают боль. Ослабить боль можно либо путем расслабления и свежего воздуха, либо при помощи медикаментов и народного лечения.

магнитные бури, болит голова

Что делать во время магнитной бури, как себе помочь?

Если вы чувствительны к колебаниям магнитного поля Земли, вам следует знать о том, как можно себе помочь при плохом самочувствии:

  • уменьшить какую-либо свою физическую или умственную активность
  • больше бывать на свежем воздухе, совершать прогулки в парке
  • вести здоровый образ жизни, правильно питаться
  • больше спать, высыпаться
  • меньше времени проводить перед экраном телевизора ил компьютера
  • меньше бывать на солнце
  • принимать контрастный душ или теплую ванну
  • делать компрессы на голову
  • делать ванночки с прохладной водой для ног (если на улице тепло и вы не рискуете простудиться)
  • делать массаж головы и тела
  • применяйте ароматерапию, способную расслабить ваше тело
  • жуйте жвачку (это серьезно!), она помогает нормализировать кровообращение и приток крови к голове

Защита от магнитных бурь

Защититься от магнитных бурь можно только тогда, когда подробно знаешь расписание солнечной активности. Некоторым особо чувствительным людям следует избагать трудной работы в эти дни, отдавая предпочтение спокойному состоянию и горизонтальному положению.

Кроме того, настоятельно рекомендуется:

  • пить много воды
  • питаться только той пищей, которая не вызывает раздражение кишечника
  • носить гематитовый браслет (гематит нормализует давление человека)
  • пить горячие чаи
  • высыпаться и спать не менее 8 часов в день
  • изучить рецепты народной медицины для нормализации давления и лечения головной боли

Видео: Солнечная активность»

Источник: https://babyben.ru/zdorove/magnitnye-buri-kak-vliyayut-na-organizm-i-zdorovya-cheloveka-chto-delat-vo-vremya-magnitnoj-buri-kak-sebe-pomoch-zashhita-ot-magnitnyh-bur.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector